SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • Przygotowanie do MP w WL

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam w jakiś czas temu miałem w planach cykl na jabczanie K** i dostawałem wiele wiadomości z pytaniami o działania tej kreatynki. Z tego względu że się przygotowuję pomyślałem że może opisze działanie i częściowo treningi wiek 21 staż ok 6lat z przerwami wymiary Barki 122 klatka 100 biceps 37 P L pas 82 odżywki odżywki K** TCM 2 puszki (styczeń [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2013-12-29 20:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miałem wtedy motywacji by schudnąć :). Biorę regularnie od ponad miesiąca przedtreningówkę "Carnotrix" od Treca (marginesem super booster) i za parę dni zacznę swój kolejny cykl na kreatynę (mono). Czy taka mieszanka nie będzie przesadą? Jak pisałem wcześniej ja raczej nie dam rady schudnąć bez wspomagaczy - jak moi koledzy którzy paradoksalnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2014-01-01 13:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, (18l) obecnie jestem juz 2 miesiace na mono, moje pytanie brzmi czy moge zrobić coś takiego, że po tym cyklu wziąść od razu jabłczan cm3? ( to byl moj pierwszy cykl na mono, ale chcialbym sprawdzic jak dziala na mnie jablczan) 1 miesiąc na jablczanie, a potem znowu mono można tak zrobić czy konieczna jest przerwa w ogóle od tego suplementu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2014-01-04 09:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko WPC Łowickie a skaza białkowa.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Na siłowni ćwiczę już ponad rok. Teraz zacząłem cykl na kreatynie i na białku ( takim jak w temacie ). Gdy zażyłem pierwszą porcję białka, po paru godzinach czuje lekkie lekkie swędzenie skóry w różnych miejscach ciała głównie od pasa w górę. Gdy byłem mały byłem chory na skazę białkową, lecz z tego mnie wyleczyli. Czy to swędzenie jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2014-01-05 20:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa dieta. Dr....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sadzicie o systemie 20 bułek? To jest nowa dieta i przynosi bardzo dobre efekty na zachodzie. Arnold podobno na niej jechal, gdyb ktos nie słyszal to przyblize . 1 To jest cykl na mase Zaczynami jesc 15 byłek suchych i co tydzien dodajemy 2 bułki suche a w 3 jedna. I po tym do kazdej z tych bułek dodajemy Szynke i maslo i tak co tydzien [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2014-01-10 20:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl danabol

    Temat
    Doping

    [...] (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak skłonn.do łysienia/nadmiernego owłosienia Witam planuje zrobic pierwszy cykl na danabolu ,na poczatek chcialbym zakupic tak ze 100,150 tabsow. I moje pytanie jest takie czy przy takiej wadze ,moglbym smialo brac? Chce dodac ,ze jem duzo ,ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2014-01-13 13:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłkarz- rozbudowa masy mięśniowej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 18 lat. Mój wzrost 175cm, a waga to 72kg. Gram w piłkę nożną od podstawówki, ćwiczyć natomiast zacząłem z 2-3 lata temu. Zawsze miałem problem z masą. Rok temu zrobiłem 1 cykl na kreatynie(jeszcze wcześniej brałem trochę białka) i efekty były i to spore. Mam teraz plan aby znowu zacząć brać kreatynę, ale kusi mnie też białko. Chciałbym, o ile [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2014-01-18 21:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine PH-X BioTech USA / dawkowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3 kapsulki, na okolo 60 min. przed treningiem 3 kapsulki i kolejne 3 ostatnie kapsulki razem z wieczornym posilkiem (na godzinke przed zasnieciem). Daje nam to 9 kapsulek dziennie ktore polecam brac w dni treningowe jak i nt. Obecnie jest to moj 2 cykl na tej kreatynce, bardzo sobie ja chwale ( duzy plus na sile i suchej masie). Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2014-01-28 08:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pare pytan jedno z nich jest takie ze zaczolem cykl na kreatynie cm3 gainer gain bolic + Z M A . Na silke chodze chyba dosyc pozno o godzinie 20:00 zaycznam koncze 22:00 kreatyne biore 4 tabs przed i 4 po... wczesniej nie bardzo moge chodzic na silke i takie mam pytanie czy nic sie nie dzieje jak o tej godzinie biore kreatynke spac [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2014-01-31 11:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poważny zastój.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w góre, biceps z 29 cm na 34, a potem zaczęło wszystko wolniej iść. Od 3 miesięcy nie ma żadnej poprawy w wynikach siłowych i masie, obwody też stoją w miejscu.Zrobiłem cykl na creatine xplode i wyniki siłowe nieznacznie się poprawiły, masa została ta sama. Staram się dobrze odżywiać. Jaka może być przyczyna obecnej sytuacji i co mam zrobić ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2014-02-03 18:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Stak+ANIMAL M STAK

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem obecnie na cyklu CM3+ Hot Blood 2 chciałbym po jego zakończeniu zrobic cykl na takim miksie jak w tytule i tu jest moje pytanie gdyż 2 puchy tych odżywek starczaja na 3 tygodnie czy po tych 3 tygodniach robic przerwe czy mozna przeciągnąć to na 6 tygodni??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2014-02-05 18:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl - ile jak i kiedy dawkować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Mam 20lat 172 wzrostu i ważę 65kg. Od poniedziałku zaczynam cykl na Trec Cm3 180kaps. Mr.Big Beta alanin - 250 g Dymatize Super Mass Gainer - 5443 g - Raczej tylko po treningu zamiast banana i na noc.. shock therapy - przed treningiem.. powie ktoś o efektach? na niektórych to działa a na niektórych nic.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2014-02-07 22:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, to mój pierwszy post na tym forum. Wróciłem do ćwiczeń po 4 letniej przerwie. Planuje zacząć cykl na prohormonie. Potrzebuje porady jaki dobry prohormon wybrać z dostępnych teraz na rynku. Po długiej przerwie ćwiczę już miesiąc. W 4 tygodnie przybyło mi 4 kg masy mięśniowej. Suplementacja to białko - Power System Protein 90 i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2014-02-09 10:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • " Powrót do ćwiczeń "

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty : zajęcia na wf Dostęp do sprzętu : siłownia Dieta : szacunkowe liczenie kalorii i makroskładników Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : cykl na kreatynie, od 6 miesięcy nic Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach : - wyciskanie na ławce leżąc - 1x 88kg Mam nadzieję, że doradzicie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2014-02-19 15:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nic nie będzie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    A więc ćwiczę już od pół roku i właśnie zakończyłem trening na siłę. Teraz chcę zacząć cykl na masę na 3 miesiące, ale tu jest pytanie. Bo chcę ćwiczyć z suplementami i jeżeli po tych 3 miesiącach zacznę ćwiczyć na siłę i nie będę brał białka tylko kreatynę to to co zbudowałem na białku mi nie spadnie? Czy nie warto robić tych cyklów?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2014-02-26 01:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chcialbym sprobowac jakiegos boostera testosteronu, bo nie jestem zadowolony z efektow, ktore serwowaly mi dotychczasowane odzywki, glownie kreatyny. Niedawno zakonczylem cykl na Shocku i Stormie i powiem krotko: oba produkty to porazki. Po Shocku niczego nie czulem, a po Stormie dzien w dzien 4-5 razy na kibel musialem siadac bo rozwolnienia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2014-02-27 22:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza masa- 4k kalorii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich, Ćwiczę już około 1,5 roku ale z dietą raczej na -. Planuję zrobić cykl na kreatynie od bieżącego tygodnia wobec czego ułożyłem sobie dietę typowo na masę i postanowiłem zmienić plan z fbw którym ćwiczyłem przez cały czas na push/pull/legs. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4d14e45e37fa4f9d85fe6f3933e919fc.png

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2014-03-02 16:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ulozenie Diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zapotrzebowanie; 144 bialka 380 wegla. 100g tluszczu 1700kcal Chodze do szkoly wiec nie mam zbyt duzo kasiory na diete. Potrzebuje jak najlatwiejsze sposoby na zbudowanie masy Robie ten cykl na mase. Na Silownie chodze 2 miesiaca. Kupilem do Cwiczen Mutanta 2.4 kg.i Creatyne cm3 360 tab+ Witaminy OCzekuje Na Szybko ODpowiedz Dzienkuje z gory.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2014-03-02 16:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po krótkiej przerwie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czyli okolo 500kalorii wiecej niz potrzebuje do dobrego rozwoju miesni przy intensywnych treningach i ogolnie trybie zycia wlaczajac głownie prace Ostatnio skonczylem cykl na cm3 wiec postanowiłem zrobic tylko 4 treningi ogolno rozwojówki i nastepnie zapodac zwykle mono i rozlozyc teningi na partie(4 treningi na dosyc wysokim poziomie ) :) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2014-03-08 19:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka

    Temat
    Doping

    Witam, mam 20 lat, zastanawiam sie nad cyklem deki, bd to noj pierwszy cykl na sterydach. Prosze o rozpisanie w jakich ilosciach to brac, zdecydowalem sie na deke poniewaz jest najmniej szkodliwym sterydem oraz wzmacnia stawy na czym mi najbardziej zalezy. Jedyna negatywna opinie jaka slyszalem o dece to to ze najbardziej dziala na jadra I jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2014-03-09 12:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)